水下肢體課

無配重，僅需面鏡和泳裝（不需蹼具），靠水下肢體控制完成有效率地下潛、以直立式不開腳的方式優雅降落，懸浮停留、定住、連續3-10個從容又適合拍攝的姿態、俐落地返回水面，無蹼水面休息。全程可獨立完成。
狂潛：『學習讓水的阻力成為助力吧！成為帥氣的自潛員吧！』